La prestation de coaching individuel
Le coaching individuel :
pour qui ? pour quoi ?
Chacun peut être amené, à un moment de sa vie, à ressentir le besoin de faire appel à une ressource extérieure. Chacun aura sa raison, qui lui est propre : se sortir d’une impasse, dépasser son plafond de verre, trouver sa voie, traverser une crise, concrétiser un projet,… autant de motivations que de personnes !
Choisir d’être accompagné par un coach, ce n’est pas un aveu de faiblesse, c’est une preuve de courage : le courage de prendre ses responsabilités, et de choisir d’avancer. C’est décider d’agir, pour aller plus vite, et plus loin.
Je vous aide à regarder la situation sous un nouvel angle, en vous amenant à vous poser des questions que vous ne pourriez pas vous poser vous même.
Pour qui ? Pour tout le monde ! Depuis plusieurs décennies maintenant, le coaching permet aux sportifs et aux chefs d’entreprise d’améliorer leurs performances, grâce à des techniques de préparation mentale, de gestion du stress, de visualisation, etc. Heureusement, les outils de coaching (neurosciences, analyse transactionnelle, programmation neurolinguistique) ne sont pas réservés aux sportifs et aux dirigeants ! Ces techniques sont utiles à tous, y compris aux jeunes enfants. Plus tôt vous apprenez à vous connaître et vous comprendre, plus vous aborderez la vie et ses défis sereinement. Mais pas de panique, il n’est jamais trop tard pour décider de changer ce qui ne vous convient pas… Le coaching individuel s’adresse aux enfants, aux adolescents, aux parents, aux actifs comme aux demandeurs d’emploi, aux retraités…
Pour quoi ? Pour vivre mieux ! Le coaching est un outil de développement personnel. Il permet de (re)trouver et valoriser les ressources que l’on a déjà en soi, afin de se sortir le plus confortablement possible de situations difficiles (conflit, crise, deuil, perte d’emploi, difficulté relationnelle, perte de sens,…), ou d’atteindre plus facilement et plus rapidement un objectif (projet professionnel, reconversion, prise de poste, prise de parole en public, confiance en soi, perte de poids, changement de vie…)
La force du coaching individuel est d’être personnalisé : il vous aide à trouver VOS solutions, celles qui sont les meilleures pour atteindre VOTRE objectif.
Vous êtes unique, votre coaching l’est aussi.
Et concrètement…
comment se déroule un coaching ?
Les séances de coaching individuel pour particuliers se déroulent en face à face ou en visio-conférence.
Un entretien téléphonique gratuit d’une vingtaine de minutes permettra de définir ensemble les modalités du coaching : objectif, nombre et fréquence des séances, prix, lieu du coaching.
Le coaching peut se faire à la séance unitaire, ou bien dans le cadre d’un forfait de 4 à 8 séances.
Généralement, le coaching se déroule en trois étapes :
Etat des lieux de la situation : une à deux séances, au cours desquelles la personne accompagnée prend conscience de ce qui cause sa problématique. A ce moment, la personne coachée définit précisément son objectif de coaching.
- Mise en place du changement : de deux et quatre séances, qui permettent d’agir à la source du problème, et de déclencher un changement chez la personne accompagnée. Les méthodes de changement s’appuient sur la programmation neurolinguistique, l’analyse transactionnelle, l’apport des neurosciences.
Clôture du coaching : une séance pour faire le point, vérifier que la personne a atteint son objectif, et qu’elle est autonome pour poursuivre sa route !
Demain, tu regretteras de ne pas avoir commencé aujourd’hui.
Chérubin-Praise